いつもお世話になっております。

滝野店　大谷です。

今週のブログを担当させてもらいます。

さて、最近朝夕が涼しくて過ごしやすくなってきました♪

私事なんですが、今年の2月に健康診断で少し引っかかりました（大したことではないですが）

社会人になって26年経ちましたが、そろそろ体のことを気遣っていく年齢になってきたのかと思うと…怖って思いました😢

普段はApple Watchをお風呂の時以外はつけているので、歩数が常に記録されてるので、1日平均でもそこそこ歩いてるって思ってるんですが、体重も増加してたり…

なので、少し運動をここ数ヶ月やっております。

なんとか継続的に出来ているので、体のためにも頑張って無理ないようにして行きたいと思います。

みなさまも何か体のためにやられてる事あればアドバイス頂ければと思います🙇

ちなみに食べることに感じでは制限するつもりは一切ございません笑笑

ホルモン美味しかったです❤️